|
6.5%
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 127,30g | Hh: 211,27g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Balance Bar Gold Chocolate Mint Cookie Crunch, Orgain Organic Protein & Superfoods. Lounas: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Trader Joe's Mini Vegetable Samosas , Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Päivällinen: Buitoni Four Cheese & Spinach Ravioli, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Stop & Shop Normandy Style Vegetable Blend, Taylor Farms Chef Salad. Välipalat/Muut: Cheez-It Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unrealities
|