|
celebrated my bday yesterday, taco party, cake, chocolate. gotta get super strict now!!!
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 17,56g | Prot: 31,65g | Hh: 50,95g.
Aamiainen: Calavo Avocado, Fresh Lemon Juice, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Strawberries, Bananas, Optimum Nutrition Amino Energy, Baby Spinach. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|