Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2014
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 75,04g | Prot: 183,47g | Hh: 374,61g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Aldi Schweinebraten Traditionell, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eiweißbrot. Päivällinen: Banane, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gurke (Geschält), Lidl Party Garnelen, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Gelbe Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Milka Noisette, Kaffee, Kräutertee, Sugarland Gummibärchen, Nusszopf, Aldi Magerquark, Grapefruit, Tic Tac Tic Tac, Fuji Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|