Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 45,19g | Hh: 258,62g.
Aamiainen: Tahu Isi, Lontong. Lounas: Bakwan, Semur Daging, Nasi Putih. Päivällinen: Pop Mie Rasa Soto Ayam. Välipalat/Muut: Jetz Choco Fiesta, Pisang, Duku. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euisdahlia
|