|
Início de 2022 proposta de peso até junho 70 kg
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 51,13g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: Ovo Frito, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lounas: Palmito, Milho Verde Cozido, Perdigão Hambúrguer Defumado. Päivällinen: Salada Verde Mista, Seara Kibe Grande. Välipalat/Muut: Aymoré Biscoito de Maisena, Globo Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allbezerra
|