Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 119,89g | Hh: 52,44g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Naturjoghurt, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Vitello Tonnato, Aldi Garnelen, Hähnchenbrustfilet, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Weißwein, Jean Luc Raclette Käse. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|