Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 62,16g | Hh: 155,68g.
Aamiainen: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Fresas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Great Value Avena, San Juan Claras de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Espinacas, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Lounas: Aderezo de Ensalada Ranch, Tecate Light, Indio Cerveza Indio, Tortillas de Maíz, Jurel. Päivällinen: Nestlé Media Crema, Queso Fresco, Plátano Macho. Välipalat/Muut: Tortillas de Maíz, Panela. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valmtzsolano
|