Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 64,54g | Hh: 163,71g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Hormel Spam Classic, Land O'Lakes Salted Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. Lounas: Coffee with Milk, BJ's Cuban Guava Puff Pastry. Päivällinen: Puerto Rican Stew (Sancocho). Välipalat/Muut: Farm Rich Mini Meatball Marinara Melts, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|