Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 40,66g | Hh: 51,10g.
Lounas: Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bacon, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|