Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 37,75g | Hh: 284,00g.
Lounas: Lipton Sweetened Iced Tea, Hunt's Bold BBQ Sauce, Signature Cafe Baby Back Ribs, Allens Cut Italian Green Beans Southern Style, Pictsweet Sweet Potatoes with Brown Sugar . Päivällinen: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Välipalat/Muut: Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|