Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 31,69g | Hh: 173,27g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg, Pillsbury Multigrain Roti, Hot Water. Lounas: Dal, rice boiled. Päivällinen: Date. Välipalat/Muut: Oregano , Almonds , Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 9,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|