Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 38,51g | Hh: 87,48g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Dadar. Lounas: Selada Kol, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|