Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 218,80g | Hh: 113,20g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix Deluxe Strawberry, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|