Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 80,55g | Hh: 224,65g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Apfel, Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse. Lounas: Orangen, Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Pircher Williams Schnaps, Monte Castello Hartkäse, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Schinken (Extra mager). Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|