Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 124,16g | Prot: 71,48g | Hh: 20,32g.
Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, Цветная Капуста, Брокколи, Квашеная Капуста, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Велком Сало с Чесноком, Irca Какао, Ряба Майонез Оливковый, ITLV Маслины без Косточки, Консервированный Тунец, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Яйца Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|