Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 68,48g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриные Грудки (Жареные), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Barilla Спагетти, Milka Wholenut Caramel. Lounas: Шармель Пастила, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|