Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 90,13g | Hh: 139,68g.
Aamiainen: Laugenstange, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Lounas: Milka Noisette, Aldi Mini Frikadellen. Päivällinen: Mandarine, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Rosenkohl, Zwiebeln, Mazola Knoblauch Öl, Zucchini, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Ehrmann High Protein Pudding . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|