Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 51,85g | Hh: 66,61g.
Aamiainen: Мясо по-Французски, Кофе с Молоком. Lounas: Натуральный Сыр, Кофе с Молоком. Päivällinen: Натуральный Сыр, Кефир (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Solen Chocodan's. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|