Päiväkirja - Brigitte 00, 03 tammi 22

Guten Morgen , bin froh das unter 86 kg geblieben bin und gehe positiv gestimmt an mein neues Ziel......10kg müssen weg.
Ich wünsche euch einen schönen Montag☕☕☕☕🍀🍀🍀🍀🍀

85,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

964 kcal

Rasva: 39,75g | Prot: 63,42g | Hh: 81,06g.   Aamiainen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei. Lounas: Freshona Festtagsgemüse, Alpenmark Cremia Balance, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Bio Rapsöl. Päivällinen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Primana Ochsenschwanzsuppe. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...

822 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...