Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
296 kcal
|
Rasva: 11,21g | Prot: 3,78g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: Torku Detox Elma Suyu, Kahve. Lounas: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş). Välipalat/Muut: Keçiboynuzu. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|