Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 100,73g | Prot: 96,56g | Hh: 143,94g.
Aamiainen: Жизнь Март Абрикосовый Конфитюр с Тмином, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lounas: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Правда Кофе Флэт Уайт, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Rich Апельсиновый Сок , Дель Песто Пицца Двойная Пепперони. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|