|
🤮🤮🤮🤮
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 40,29g | Hh: 49,69g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Rinderbrühe, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Crepe, Pesto, Lachs, Gemischte Blattsalate, Gemischter Salat, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Ceres MCT Öl, Kakaopulver (Ungesüßt). lisää...
|
|
227 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|