Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 44,69g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Dulano Almwurzel, Géramont Weichkäse, Kirschtomaten, Paprika, Gurke (mit Schale), Rührei. Päivällinen: Rougette Ofenkäse Bunter Pfeffer-Mix, Etelser Käse Sauce, Marziale Tortelloni mit Pilzen. Välipalat/Muut: Weißwein, Glühwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lotte1976
|