|
geen idee wat de werkelijke schade is van de afgelopen 14 dagen, de weegschaal is stuk😱.
maar wel tjjd om alles weer te noteren en door te zetten.
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 127,46g | Hh: 144,28g.
Aamiainen: Granola, Yoghurt (Vol). Lounas: Gekookt Ei, AH Pijnboompitten, Delicieux Gerookte Eendenborstfilet, All Seasons Gemengde Sla. Päivällinen: Witte Tafelwijn, Maggi Hollands Pannetje Sperziebonen Jachtsaus, AH Krieltjes met Schil. Välipalat/Muut: Maggi Groentebouillon, Nevo Venkel , AH Gerookte Forelfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|