Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 52,29g | Hh: 46,07g.
Aamiainen: Smart Cafe Вяленные Томаты, Prime Овощной Суп с Брокколи . Lounas: Starbucks Капучино Растворимый, Простоквашино Сливки 20%, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сады Придонья Сок Яблочный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|