Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 76,30g | Hh: 112,90g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Schoko. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinerückensteak, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Plätzchen, Milsani High Protein Pudding Vanille , Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|