|
Сегодня, оказывается, день взвешивания) Ну вот я и отметила его новой цифрой на весах и вкусным тортиком 💜
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 93,60g | Hh: 273,78g.
Aamiainen: Вода, Пряничный Торт. Lounas: Пицца Домашняя, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, КВЭН Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Форт, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|