Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 104,06g | Prot: 87,18g | Hh: 215,56g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, FLO PMS Gummy Vitamins, Bodydynamix Slimvance Xp. Lounas: Red's Chicken, Cilantro & Lime, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks. Päivällinen: Meatless Quesadilla with Cheese, Cheese Empanadas, Starbucks Banana Nut Loaf. Välipalat/Muut: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|