Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2416 kcal
|
Rasva: 124,81g | Prot: 94,15g | Hh: 223,27g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Familjefavoriter Storsjö, Fria Gluten Free Grova. Lounas: Basmatiris (Kokt), Arla Familjefavoriter Storsjö, ICA Nötfärs 12%. Päivällinen: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Delikatess Köttbullar, Basmatiris (Kokt). Välipalat/Muut: Arla Familjefavoriter Storsjö, Fria Gluten Free Grova, Green Choice Peanut Butter Creamy, BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor, Toblerone Toblerone Crunchy Almonds, Kalles Randiga Kaviar, Fria Gluten Free Grova. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|