Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
242 kcal
|
Rasva: 15,71g | Prot: 11,27g | Hh: 14,27g.
Aamiainen: Café Expresso, Tomates Cereja, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha Integral, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmscordeiro
|