Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 35,94g | Hh: 212,71g.
Aamiainen: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Lounas: Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Päivällinen: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Uva (Tabela IBGE). Välipalat/Muut: Cacau Show Panettone Lanut MEZZO. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|