Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
173 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 84 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 67,94g | Hh: 172,85g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lounas: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Päivällinen: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlissonRCirino
|