Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 152,57g | Prot: 155,94g | Hh: 108,37g.
Aamiainen: Ашан Салат Грибная Поляна, Салат Крабовый. Lounas: Холодец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Цезарь Салат, Греческий Салат, Салат Крабовый. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Красной Икрой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|