Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 146,10g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Lounas: Subway 6" Roast Beef. Päivällinen: Chipotle Mexican Grill Steak Bowl. Välipalat/Muut: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Muscle Milk Pro Series 40 Slammin' Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|