Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 18,45g | Prot: 70,28g | Hh: 254,26g.
Aamiainen: Deli Reform Das Original, Aldi Brötchen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Brunch Blütenhonig . Lounas: Ja! Würfelzucker, Teekanne Minze Zitrone. Päivällinen: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Jasmin Reis. Välipalat/Muut: Mio Mio Cola, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonanitica
|