|
2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 112,33g | Hh: 15,65g.
Aamiainen: Leão Chá de Camomila, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tofu Mole, São José Cogumelo Shimeji Branco, Ceviche. Välipalat/Muut: Perdigão Peito de Peru Defumado, Plena Hambúrguer Bovino, Melitta Café sem Açúcar , Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiafloripa
|