Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 23,93g | Hh: 62,48g.
Aamiainen: Café. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido. Päivällinen: Sopa de Abóbora. Välipalat/Muut: Ameixas, Carrefour Pepino em Conserva . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|