Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 49,92g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Scala Queijo Prato, Ovo. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Nestlé Leite Condensado, Abacaxi, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|