Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 88,00g | Prot: 170,79g | Hh: 268,21g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Campofrío Fiambre de Pavo, Pan Blanco. Lounas: Huevo Cocido, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Huevo Cocido, Hacendado Pasta Integral. Päivällinen: Estepa Mantecado de Cacao, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Natural, Serrano Jamón Serrano, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Milbona Yogur Natural. Välipalat/Muut: Crema de Cacahuate, Carbonell Aceite de Oliva, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Plátano Verde, Hacendado Leche Desnatada. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rcabrera2
|