Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 73,26g | Hh: 163,27g.
Aamiainen: DM Bio Agavendicksaft, Fruchtsalat, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Quark 20%. Lounas: Ratatouille, Ketchup, Weißbrot, Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Danone Mypro+, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Stollen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|