Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 143,99g | Prot: 91,12g | Hh: 28,77g.
Aamiainen: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская, Global Village Маслины без Косточки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Шоколадница Щи Зеленые, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Ряба Майонез Провансаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|