Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 18,04g | Hh: 54,24g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Чай, Злаквилль Злаковое Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|