Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 67,69g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Regal Regal Marie Biscuit, HiLo Teen Vanilla Caramel, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Rendang, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|