Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2014
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 49,18g | Hh: 154,07g.
Aamiainen: Ananas, Biotrend Roggenvollkornbrot, Linessa Rohschinken, Kaffee, Milsani Deutsche Markenbutter. Lounas: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Ja! Delikatess Kochschinken, Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Valbonta Grana Padano, Strauchtomaten, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Ener Bio Ener Bio Gemüsesuppe mit Nudeln. Välipalat/Muut: Ritter Sport Edel-Bitter, Seeberger Cashewkerne, Latte Macchiato, Apfelsinen, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|