Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 84,88g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Форель, Болгарский Перец, Магнит Редька Зеленая, Морковь. Päivällinen: Киш из лосося. Välipalat/Muut: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, ВИК Холодец Говяжий, Креветки, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2 шага до XS
|