Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 93,95g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lounas: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Päivällinen: Bacardi Ром Bacardi, ВкусВилл Пицца Ассорти . Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|