Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 83,48g | Hh: 170,81g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Gross Hertz Витамин C, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гродфуд Говядина Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Антон Палыч Сыр Фараон 45%. Päivällinen: Макароны Отварные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Новая Деревня Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Изюм, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|