Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 89,67g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: YFood Alpine Chocolate, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Gekochtes Ei, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Espresso, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|