Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 113,89g | Hh: 41,78g.
Aamiainen: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: SPAR Крылышки Гриль. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|