Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 47,95g | Hh: 136,24g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Kokosmilch, Ja! Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, tegut… Sonnenweizen. Välipalat/Muut: Chio Red Paprika Chips, Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|